Disclaimer

Horarios, dificultad, material y demás informaciones de las rutas publicadas corresponden a los autores de la ascensión/excursión y se dan a modo explicativo. No son datos que se pueda aplicar a todas las personas y pueden variar dependiendo de la época del año o de las personas que la realicen.

22 mayo 2016

2016_05_22 XXXV. Martxa CM Gazteiz. Circular Jarindo y Albertia desde Legutio



De las mendi martxas que se organizan en Euskadi, la que mas me gusta, y no porque sea mi club, es la que suele organizar en mayo el CM GAZTEIZ. Todos los años es diferente y eso es algo que agradazco mucho. Que una marcha no sea siempre por los mismos sitios y te permita conocer cimas y recorridos nuevos es para mi fundamental. Ademas, dan de regalito una camiseta (este año morada).
Si bien el año pasado al estar haciendo el circuito de martxas de largo recorrido de la EMF (Zirkuitua) hice la larga, hoy me apetecia estar en casa para la hora de comer, y por eso me apunte a la corta (na, 28,5km de version "corta"), que subia a tres cimas que no tenía hechas, Esnauritzagana, Jarindo y Albertia.
Y ha sido una sabia decision porque a partir de las nueve se ha puesto a llover, y ni txubaskero de super prestaciones ni leches. Entre el sudor y lo que llovia, por mucha membrana super-tex que lleves, terminas empapado...Vaya manera de llover...


Recorrido:
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Sobre el plano
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Mas datos:
Zona: Macizo de Motxotegi y Macizo de Arlaban
Acceso: Legutio (Araba)
Cimas: Esnauritzagana (817m), Motxotegi (799m), Jarindo (895m), Albertia (867m)
Distancia del recorrido : 28,3km
Desnivel acumulado: +1010m
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Mas info
CM GAZTEIZ
Esnauritzagana
Motxotegi
Jarindo
Albertia


Vamos con las fotos...
Mapita que daban al recojer la txartela... Para tener una referencia de por donde vamos a andar... Iremos hasta Otxandio y vuelta...
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Atencion!!! Paren las rotativas!!
Señora!!!! Que soy el Nº1 ! Tooooooooooooooooooma ya!!!
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Salida a las 8:00 y esto va cogiendo color
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Por el momento no llueve y eso es de agradecer...
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Salimos de Legutio y tras salir del pueblo cruzamos el puente de la N-240 sobre el pantano (de Villareal, de Legutio, de Santa Engracia... como Uds. prefieran llamarle)
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Con las tormentas de ayer, vamos a pillar barro para parar un tren, pero por el momento, se puede trotar a gusto...
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Y pensar que los de la larga casi casi se van hasta alli al fondo... (Anboto y Orixol). Ufff.... ya tienen merito (yo me vuelto "vago")
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Vistazo atras. Alla al fondo ha quedado Legutio
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Tormenta is coming. Nos vamos a mojar...
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Y esto?¿? "Meta volante" o algo asi?¿ O por si alguno tiene los cuernos muy grandes, para que no roce arriba? ;)
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Ya esta... Ya nos estamos mojando. Al fondo Legutio, y a la izda la maravillosa cortina de agua que nos va a refrescar.
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Eso si. El terreno precios para andar... Bosques de hayas.
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Y casi sin darnos cuenta llegamos a Esnauritzagana. Al fondo, los dos que estaban en el control sellandonos las txartelas...
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Marcar el waypoint y toca bajar. Enciende el frontal que nos perdemos!!
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Esperadme! Que como nos despitemos alguno se pierde! Has visto las marcas, no?¿ Vamos bien, no?
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Motxotegi. Segunda cima de la jornada. Ahora toca bajar hasta el avituallamiento y Otxandio.
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Primer avi. Un par de vasos de "aquarius", un cachito de pastel de manzana (de bolleria industrial) y unos cacahuetes, y a seguir. Que como te pares mucho te quedas helado.
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LLegamos a Otxandio. Obviamente, por la calle no habia mucha gente
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Pero dos "abuelos" que estaban en el soportal del Ayuntamiento al vernos pasar comentaban "sarna con gusto, no pica, pero mortifica"... Debian estar pensando que estamos locos. Con la que caia y nosotros dando vueltas por el monte...
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Desde Otxandio hasta el segundo avituallamiento (km 18 aprox) toco un tramo de asfalto bastante largo, pasamos por una granja de ganado de Mondragon S.Coop (no sabia que tambien se dedicaran al sector ganadero), y el tramo se hizo un poco rollo, y encima como llovia, no hay fotos. Pero bueno, llegamos al segundo avi.
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Ermita de Marixeka
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Y de nuevo, pocas fotos por la lluvia. Tocaba tramo de subida directa hacia el Jarindo. La verdad es que la subida era de esas de meter la martxa corta de tractor y poner los gemelos a fuego, pero llegamos.
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Vistas mas bien pocas...
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Vertice geodesico y otro buzon.
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Pero... oh! Aleluya! Se habre un hueco y podemos ver el pantano de Albaina en primer termino y al fondo el de Legutiano o Santa Engracia
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Ahora tocaba bajar y volver a subir al Albertia.Pero antes se pasaba por este monolito en recuerdo a la batalla que a finales del 36 se dio en la zona
en lo que se conoce como campa de la Manzanilla
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Texto de la placa-recordatorio
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Y llegamos hasta la cima del Albertia, con su buzon y su monolito.
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Placa conmemorativa
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Y aqui viendo el vertice geodesico. Vistas como se puede apreciar, mas bien pocas.
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Y desde la cima hasta Legutio, todo bajada. A gozarla! Al trote kotxinero
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Eso si, estos del club son unos cachondos... Para acabar la martxa nos meten este tramo de escaleras. Venga, ponedme la musica de "Rocky"
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Pero lo conseguimos! LLegamos! Picar algo, hidratarnos, recoger la camiseta...
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En resumen. Martxa dura por lo meteorologico, pero muy txula por la zona que recorre. Pena las vistas.
Hasta la proxima!


PD: Y mientras tanto, Kilian Jornet volviendo a ganar en la Zegama-Aizkorri (octava victoria en nueve participaciones). A mi porque me coincide con la marcha del club, que si no... ;)
















07 mayo 2016

2016_05_07 X. Triatlon Bermeo

Para escuchar:



Segunda prueba de la temporada de triatlón de la federación, y ahí estamos… Si la semana pasada era en Getaria, hoy tocaba en Bermeo.
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Eso si, no os pongáis nerviosos. Parece que me ha dado fuerte y voy a hacer un triatlón por semana, pero nada mas lejor de la realidad, que luego hasta Junio, por compromisos varios, no vuelvo a participar en otro… Ademas, he estado toda la semana con los gemelos tocados, primero el de la pierna izquierda, el que se me subio en la T2 de Getaria y luego el miércoles, durmiendo se me subió el de la pierna derecha, o sea que llego de aquella manera… Pero al menos los nervios del debut ya no los tengo (aunque sigo llegando demasiado pronto a los sitios, pero es que el tema de aparcar me pone nervioso….). Y pssssss…. cuidadito que participa Virginia Berasategi (quedo la primera en chicas), o sea que mucho triatlón sprint, pero participantes de nivel…

Dos aspectos a destacar son que se sale desde el agua. En Bermeo, el tema playa, asi como que complicado, o sea que nadamos en el puerto, y hacemos “salida neutralizada” desde el agua… Ahí, fresquitos, a remojo… (el agua esta a unos 14 grados)
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Y luego otro aspecto destacado es que en el sector de bici, nos vamos (y volvemos) hasta Bakio. Y hay unas rampas “elegantes” y claro, teniendo en cuenta lo bien que se me da a mi lo de andar, y sobre todo, bajar cuestas con la bici… pues a ver. La verdad es que no las tenia todas conmigo de que no me pillara el corte (teóricamente 40min después de que pasara el primer triatleta).
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Y ya el sector corriendo eran dos vueltas desde el parque Lamera hasta el rompeolas, llanito, y por mitad del pueblo, o sea que bien… Animacion a tope
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En este triathlon participa tambien mi primo Jon, que la semana que viene va a partificar en el Half Triatlon de Pamplona http://www.triatlonpamplona.es/ (1,9km nadando, 90km en bici y 21km corriendo ). Corriendo y en bici, sin problemas porque es una bestia parda, pero nadando… Bueno, que aquí estamos, antes de ponernos el neopreno, yo aun con el chándal y el ya con el tritraje (venia con otros 4 o 5 del C.D. Erreka K.E. )
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Parque Lamera, zona de boxes
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Y aqui el dorsal y el gorro… Un par de latitas de atun Campos, pero… cuando te inscribias, te pedian la talla de la camiseta… pensaba que seria una camiseta tecnica, pero no! Era una camiseta del Athletic! Vamos! Y si soy del Eibar o de la Real?¿? No se, vale que el evento esta patrocinado por El Correo, y que tiene que sacarse stock de camisetas, pero regalar una camiseta “vintage” del Athletic, no se, no me gusto. Hubiera preferido una camiseta técnica como la que regalaban en el traitlon de Getaria. Desde mi opinión, punto negativo para la organización…
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Como el móvil se queda en la mochila, y esta en la consigna, Las fotos a partir de ahora son de Festak.com. Zona de boxes.
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Toma, toma , toma! Vaya pose! Un robado en toda regla… ;)
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Nos ponemos el gorro, y vamos para el agua…
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Sopla, sopla... que te espera una buena...
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Lo dicho, salimos desde el agua, en el mismo puerto
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Preparados, listos… Venga! Vamos, que nos vamos!
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El sector de natacion, bastante bien. De hecho mejor, que Jon, que salio de los últimos, la transición, bastante rápida (en minuto y medio aprox) y a por la bici… Que me espera una buena…Nada mas salir, se me sale la cadena.. En fin…
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El corazón a 200, hasta que se regula la respiración tras salir de la natación, y si encima, saliendo del pueblo tienes un par de rampas al nosecuantos%, pues tampoco salgo tan mal en la foto…
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Y como ya es tonica habitual, en la bici me pasa todo cristo… Yo a mi ritmo y sin prisa…
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La bajada hasta Bakio es vertiginosa. Y lo malo era el viento que soplaba, que hacia que no bajara del todo seguro… Ademas, mi técnica es como es, o sea que simplemente me dedique a recuperar, que esto que estamos bajando ahora, luego tocara subirlo… (el de la foto no soy yo, pero bueno, se ve perfectamente el % … en esa zona de un 10-12%)
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LLegar a Bakio dentro de tiempo, y ahora ya a disfrutar… No nos han descalificado, o sea que a subir suave, bajar hasta Bermeo, transicion y a correr! Yo había dejado el traje de neopreno fuera del cesto, y las zapatillas de correr dentro, y algun juez o alguien de la organización, había metido el traje dentro, y claro, las zapatillas, pero sobre todo los calcetines, empapados. O sea que pasando de ponérmelos mojados, y directamente he corrido los 5km sin calcetines. Y la verdad es que una pequeña rozadura en el pie izquierdo, pero nada grave… Quizas el próximo triatlón lo corra sin calcetines.
Aquí ya en meta con Jon (que a pesar de haber salido de los últimos en la natación, había remontado en la bici y corriendo hasta la posición 171 de 260)
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En resumen, que en la bici tengo que mejorar, que nadando y corriendo bien, Y que estoy contento porque no he quedado ultimo y he terminado con mejores sensaciones que en Getaria.

Al final puesto 254 de 260 con un tiempo total de 1:55:56 los siguientes tiempos:
Natacion: 18:26
T1: 1:29
Bicicleta: 1:16:17
T2: 1:14
Correr: 21:13