2016_04_02 Circular San Tirso-Peña del Leon desde Okon

Hacia tiempo que no iba al monte, para ser mas exactos, casi tres meses... De hecho la ultima vez fue el año pasado, cuando fui a hacer una circular por el Garraf. Pero es que entre la meteo, y que los dias que salieron buenos los aproveche para entrenar para la marcha cicloturista Bilbao-Bilbao. Bueno, el caso es que me apetecia volver al monte, y entre varios de los proyectos "pendientes" estaba una visita a la Sierra Kantabria, justamente al tramo entre el Puerto de Cripan o Puerto Nuevo y el puerto del Toro o de Lagran, tramo que comprende las cimas de San Tirso y Peña del Leon.
Con lo que yo no contaba es con que hubiera nieve arriba! Las lluvias del pasado jueves, en la cima fueron de nieve, y yo con zapatillas!!! Eso le ha dado cierta "emocion" al recorrido. Y es que en algunos tramos, entre la nieve y lo cerrado de la vegetacion (boj), seguir el sendero se ha vuelto un poco complicado (sobre todo a partir de la cima de Peña del Leon). Hay que estar habituado a caminar por este tipo de senderos y no tener vertigo, pues en algun tramo caminaremos por terrenos escarpados.

Recorrido:

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Sobre el plano



Mas datos:
Zona: Sierra Toloño/Kantabria
Acceso: Santuario Nuestra Señora de Okon (Bernedo-Araba)
Cimas: Alto del Avellanal (1.158m), San Tirso (1.333m), Peña del Leon ()
Distancia del recorrido : 17,2km
Desnivel acumulado: +1080m



Mas info
Alto del Avellanal
San Tirso
Peña del Leon

Vamos con las fotos...
Son las 8 de la mañana y el termometro del coche marca -4ºC, pero bueno, tenemos el objetivo a la vista


Ermita o Santuario de Nuestra Señora de Okon, a estas horas tranquilo... Luego al bajar estara mas animado...


Comenzamos a caminar.Tomaremos un camino, a cuyo comienzo se alza el poste indicador “San Tirso 1h 30”, que se dirige en acusado ascenso hacia la sierra.


Seguimos estas coincidentes direcciones a través de una ancha pista, entre el hayedo con boj, que asciende de manera notoria. Medio kilómetro más adelante aparece un desvío a la izquierda y en él un poste indica “Puerto Nuevo 40’ y “San Tirso 1h 10’.El camino "habitual" es el que marca San Tirso, pero nosotros vamos a dar una vuelta alternativa y seguiremos hacia el Puerto Cripan o Puerto Nuevo


Abajo va quedando Bernedo envuelto entre las brumas


Y por el momento no ha llegado nadie mas a Okon. El coche sigue alli.


Y en apenas media hora llegamos al Puerto Nuevo


Esta marcado con un waypoint en el track, y ahora toca un tramo de descenso...


Al fondo, pero al fondo del todo, Valdezcaray, a la izda los riscos de Montorte, en el centro el Alto del Avellanal al que vamos, y detras, el San Tirso


Estamos en la cara sur de la sierra y el sol se agradece...


No hay senda definida para llegar al Alto de Avellanal, tendremos que tirar a traves del hayedo, pero la cima es despejada y podremos disfrutar de estas vistas de nuestro proximo objetivo. La perspectiva no permite observar el Bonete de San Tirso con claridad


Tirando de zoom, San Lorenzo y la zona de Valdezcaray. Alguno estara dandole al ski...


Y hablando de nieve... Esto que es?¿ Ufff... que las lluvias del otro dia, aqui fueron nieve... La vamos a liar.


Bonete de San Tirso, segun Mendikat el itinerario normal de subida tiene pasos de II grado y lo califica como PD Sup, como voy solo y hace frio... paso de probar, lo dejaremos para otra ocasion


Pues si, va a ser que esto del camino es hielo... Y yo con zapatillas... Viva la diversion!! Clava bien los palos...Y al fondo San Tirso, y la subida tambien tiene nieve


Vista del San Tirso desde la base del Bonete.


Puerta de entrada a la Ermita de San Tirso


Vamos a entrar y pedirle al santo que nos ayude en la excursion de hoy


El camino esta como para despistarse...


Salimos de la ermita, y enfilamos la subida... Mirada atras,en la que vemos la entrada de la ermita y al fondo el Bonete de San Tirso


En la subida, con el hielo y la nieve, no estaba el asunto como para tirar fotos, y encima el momento duda de por donde sera porque no se ve trazas de sendero... pero una vez en la roca de nuevo, echamos un vistazo atras


Y desde mas arriba, esta foto me gusta especialmente... Al fondo Joar, luego Peñalta y Lapoblacion, Bonete de San Tirso y la ermita


Para llegar al buzon tendremos que realizar este flanqueo, que con tiempo seco, no tiene misterio, pero hoy con nieve, hielo y en zapatillas... Koinio, mejor no te caigas.


Y aun nos queda este tramo para llegar a la cima... Tension en modo ON


Ya llegando a la cima, echamos el vistazo atras y vemos el tramo recorrido. La verdad es que me estan entrando dudas sobre si seguir o bajarme...


Cima a la vista!! San Tirso


Buzon con el resto de la Sierra Kantabria de telon de fondo...


Si Foto = Si estuve alli


Resto de la cresta que tenemos por delante, a la izda se ve Peña del Leon y al fondo, la zona de Cruz del Castillo-Palomares


Despues de pensarmelo, y no estando muy convencido de bajar por donde la Ermita de San Tirso, decido seguir adelante... Echando la vista atras...




La verdad es que no me esperaba nieve y en algunos puntos metia la zapatilla entera...Si me dicen que estoy en la Sierra Kantabria a primeros de abril no me lo creo...


Ya llegando a la Peña del Leon, toda la cresta recorrida, al fondo el San Tirso y detras Peñalta y Lapoblacion


Tirando de zoom, las dos cimas de San Tirso, y detras el Bonete de San Tirso


Y ya estamos en la Peña del Leon, vertice geodesico y detras Cruz del Castillo-Palomares


Mirada al norte, hacia los pueblos de Lagran, Villaverde, y el Condado de Treviño. Al fondo, nevado, el Gorbea


Toda la cresta recorrida (mirada al Este)


No es que este enfadado, es por el sol... y no me apetecia sacar las gafas de sol.


Dos tipos de "barritas" energeticas... La tradicional y la moderna ;)


Y ya bajado de la Peña del Leon... Esto es Sierra Kantabria o el Ben Nevis?¿


Seguro que no estamos en la cara norte de Aizkorri?¿


Ultima mirada a la Peña del Leon... En esta zona, entre la nieve y lo cerrado de la vegetacion... la virgen santa lo que costaba seguir el sendero!!!


Y los penitentes de la cara sur de Peña del Leon. Y pensar que la Martxa de Sierra Kantabria recorre 40km por esta zona... ya tienen merito!!!


Esto aun no ha acabado... Dios que largo se me esta haciendo este tramo...


Y tirando de zoom... el tramo de Sierra Kantabria correspondiente a Cruz Castillo-Palomares... Ya lo tengo hecho, pero no me importaria repetir... Eso si, sin nieve por favor.


Por fin!!! LLegamos al Puerto de Cripan o Puerto del Toro!!


Desdel puerto, un ultimo vistazo a Peña del Leon,


Ahora pista, trote kotxinero y vuelta a Okon. No tendreis una BTT por ahi, no?¿



Y ahora si, ahora Okon esta mas animado que esta mañana... Y aleluya!!! Hay bar!!! Venga un Aquarius!!


Agur San Tirso!


En resumen, excursion que requiere estar habituado a andar en terrenos escarpados y que recomiendo hacer con tiempo seco y ropa de manga larga porque en algunos puntos la vegetacion esta realmente cerrada.
Hasta la proxima!

2016_03_13 Bilbao-Bilbao Marcha Cicloturista

Para escuchar


Ya que en su dia me compre la bici de carretera para hacer mi primer triatlon super sprint, pues habria que amortizarla, no?¿ Y que mejor excusa que hacer la Marcha Cicloturista Internacional Bilbao-Bilbao... Es como la Behobia-San Sebastian pero en bici... Pues dicho y hecho!
Iba a ser mi primera marcha cicloturista, la primera vez que hiciera mas de 100km en bici (de hecho era la tercera vez que hacia una tirada larga, las anteriores habian sido de 85km)... Bueno, toda una aventura y un nuevo reto porque si me lo dicen hace un año, no solo que la iba a hacer, sino que incluso iba a comprarme una bici de carretera, al que me lo hubiera dicho, le hubiera tildado de loco... No se, lo llevare en los genes porque mi aita hace 26 años, ya hizo la primera edicion...

He de reconocer que me falta tecnica,que rezaba para no pinchar, que mi bici es vintage y que comparada con las "maquinas" que se veian... pero que koinio! Se trata de dar pedales... Y si lo comparamos con correr, es mucho mas comodo!! En las bajadas no hace falta pedalear, mientras que corriendo, no puedes dejar de dar una zancada tras otra...
Y esta claro que salir ms de 7000 personas a dar pedales... pues te anima. Hice una media mejor de lo esperado y termine bastante entero dadas las circunstancias... Vamos, que me he venido arriba y me he apuntado a la Indurain en julio, jejejeje

Vamos con algunas fotos..

Pagina oficial de la Marcha Cicloturista Internacional Bilbao-Bilbao


Este el cartel de la edicion de este año...


Y este el recorrido y el perfil...
Todo el mundo te habla de Morga, pero nadie te menciona la cuesta de Begoña, y es ahi donde casi me da un calambre y me quedo tirado...




Y los oparis, la verdad es que muy utiles porque no tenia ni funda para las zapatillas ni luz delantera...




Con tiempo, no vaya a ser que se vayan sin mi...


No. No son gafas del currela, son las transparentes del Decathlon


Vamos que nos vamos! En Berango me juntare con Eneko...



Subiendo Andrakas. Vamos como motos!!


A gusto!!


Avituallamiento en el parque tecnologico de Zamudio. Una barrita, un par de geles y un posado para los sponsors...jajajaja


Venga, va... Otra...


Aqui con Eneko... Eskerrik asko nirekin etortzeagatik!


Avituallamiento. Nosotros no tuvimos problemas, pero luego algo lei de que se habia acabado los botellines de agua


Subiendo Morga


Y esta me gusta especialmente


Estas al pasar por Etxebarri. Todo un subidon que la familia salga a animarte. Eskerrik asko Laura!






Y tras casi 5 horas en bici, y haciendo un tiempo mejor de lo que me esperaba... Meta!


Reto conseguido!


Y este el "trofeo" de este año... Lo guardare como oro en paño.


Hasta la proxima! Nos vemos en La Indurain!

2016_03_06 XX Duatlon de Basauri

En esta vida hay que buscar retos y desafios para estar siempre activo... El año pasado hice las Martxas de Zirkuitua y probe un triatlon super sprint para el que me llegue a comprar una bici de carretera de segunda mano por 200 euros. Ya que tenia la bici, y para amortizarla, pues este año me he apuntado a hacer la Bilbao-Bilbao el proximo 13 de Marzo y La Indurain el 23 julio.
Y con lo del triatlon... Pues tambien seguimos, y eso que aun no nadado nunca con neopreno, mi idea es pasarme al Triatlon Sprint (750m nadando, 20km en bici y 5km corriendo) para lo cual me he federado en triatlon (sigo federado tambien en montaña). Pero claro, la temporada no empieza hasta finales de abril con el Triatlon de Getaria, y hasta entonces, pues a darle un poco a Duatlon. Y por probar el primero, pues uno cerca de casa, y que mira que casualidad ha resultado ser el Campeonato de Euskadi de Duatlon (modalidad sprint). And the Oscar goes to... XX Duatlon de Basauri




Salida y llegada en el polideportivo de Artunduaga (y yo era la primera vez que quitaba la rueda a la bici para meterla en el coche, y luego para ponerla y que no se me saliera en un bache... acojonadito...). Y la verdad es que la meteo no acompañaba nada de nada. LLuvia y un frio que no pasaba de los 6-7 grados... Vamos, un dia perfecto para estrenarse en esto del duatlon... La virgen santa! Quien me mandara a mi meterme en estos berenjenales...


Esta la meteo como para calentar por la pista...



Detalle... Yo deje la bici y luego ya me fui a cambiar


Mi bici "vintage" al ladito de las "maquinas". Habia mucho dinero ahi invertido...


Selfie... Aantes de terminar empapado y congelado


Son las 11:15 y ya estamos a punto de salir...


Vamonos! Ya sabes Javier... a no quedar el ultimo


Al fondo de la foto con el dorsal 159. Y ya en las ultimas posiciones, que no hay prisa...


Saliendo del estadio en este primer tramo corriendo


Segunda vuelta al circuito y paso por el estadio en este primer tramo corriendo de 6,2km


LLegando con la bici (del recorrido no tengo ninguna foto) para afrontar el ultimo tramo corriendo..








Y tras casi una hora y cuarenta minutos compitiendo llegamos a meta... Y consigo cumplir los objetivos de esta mi primera participacion, no quedar ultimo y no caerme con la bici.



Clasificacion Al final puesto 116 de 124 que participamos, sobre un total de 149 inscritos.

Tiempos:
Tiempos Parciales
Tiempo 1 (6,2km corriendo): 00:28:07
T1: 00:01:05
Tiempo 2 (18,9km en bici): 00:56:49
T2: 00:01:17
Tiempo 3 (2,9km corriendo: 00:13:55




Lo proximo la Bilbao-Bilbao en bici y en Abril habra que hacer algun triatlon...
Hasta la proxima