Nunca midas la altura de una montaña hasta que no hayas llegado a la cumbre. Entonces verás que no era tan alta como pensabas
Disclaimer
Horarios, dificultad, material y demás informaciones de las rutas publicadas corresponden a los autores de la ascensión/excursión y se dan a modo explicativo. No son datos que se pueda aplicar a todas las personas y pueden variar dependiendo de la época del año o de las personas que la realicen.
Bueno... Este año la temporada esta enfocada hacia otro objetivo... Si el año pasado la idea era probar los triatlones e iniciarme en este mundillo, el objetivo para este 2017 es hacer mi primera maratón, y no en cualquier sitio, sino en Berlín el 24 de Septiembre. Por tanto a partir de Junio me pondre en serio con el running, y me centrare en entrenar especificamente para la maratón. Hasta ahora, aprovechado los cursillos de las peques, pues iba a nadar (una media de 2500m a la semana) y seguía con el entreno de correr, y me apetecia hacer algun tri... Eso si, como el año pasado, la bici es lo que tengo mas abandonado y lo que mas tengo que trabajar, pero es que es lo mas "dificil" de entrenar. Para correr o nadar, con una hora ya vas haciendo algo, en bici, con una hora no has ido ni a la esquina, y si le das al rodillo, no es lo mismo...
Bueno, pues eso... que de los triatlones de la federacion vasca por fechs y por proximidad el que mejor me venia era el de Gorliz, que ademas nunca habia hecho,o sea que seria el elegido para remojar de nuevo el neopreno
Aqui mis datos segun mi Garmin Forerunner 920 Garmin Connect
Antes de nada, agradecer las fotos a Yolan de Sope (Facebook) y a Festak.com
El area de transicion estaba organizada en el parking de Gorliz... Menos mal que el dia salio nublado porque no es que haya demasiado espacio para aparcar en Gorliz...
Yo por si acaso, fui pronto, demasiado pronto para ser mas exactos... vamos, que tuve tiempo de andar curioseando Facebook e Instagram, y de recoger el dorsal de los primeros...(por cierto, la camiseta, muuuuuuuy txula) Tras montar todo, y dejar la bici en el area de transicion me fui a desayunar (bollo de mantequilla y cafe solo), vamos, que nervioso no estaba ;)
Es curioso la de "dinero" que hay invertido en esto del triatlon... sobre todo en las bicis... Y yo con mi vieja, MMR que me costo 200 euros.
Aqui verificando que todo esta OK (viendome de espaldas... hay que reconocer que estoy muuuu calvo)
Venga, que ya hemos visto que esta todo en su sitio, vamonos al agua, a calentar un poco...
Salian las chicas a las 10:00 y nosotros 5 minutos mas tarde... Las chicas ya han salido y nosotros estamos esperando... Eso si, yo no salgo en la foto porque estoy en la parte de atras, que prisa no hay.
La natacion, bastante bien. Contento con el ritmo y las sensaciones.
La verdad es que no segui la trazada mas recta, pero a pesar de todo mejor que el año pasado, se notan esas horas de entreno en al piscina. Y eso que hacia casi 9 meses, desde Julio del año pasado, que no me ponia el neopreno.
Donde la lio siempre es en la bici... En mi vida, en total habre hecho como muuuuucho 1000km en bici, y eso es lo que hace mucha gente en una temporada (o en media). Esta vez, me consto que se engancharan las calas, se me salio la cadena, me clave el plato en la pierna, perdi el botellin... Lo unico que me falto, y menos mal que no me paso, fue el caerme.
Y despues de la bici... a mantener el ritmo corriendo... la idea era ir a menos de 5:00 min/km, y la verdad es que contento porque anduve por debajo de ese ritmo, y la verdad es que correr por la playa de Gorliz tiene su encanto...
Y aqui entrando en meta...
Al final puesto 237 de 271 con 1:32:31 distribuidos de la siguiente manera:
Nadando: 15:27
T1: 1:19
En bici: 54:34
T2: 1:04
Corriendo: 22:30
En resumen, corriendo y nadando, bien, a gusto, pero la bici... tengo muuuuuuucho que mejorar.
No estaba planeado, pero me acabo de dar cuenta que lo de romper barreras de altura ascendida me toca cada cinco años…
Si en el 2007 subia a mi primer tresmil (Taillón - 3144m, el 2007/09/10), si en el 2012 subia mi primer cuatromil (Toubkal – 4167m, el 2012/06/06), este año 2017 he subido mi primer cincomil (Iztaccihuatl – 5230m, el 2017/04/12).
No creo que dentro de cinco años. en 2022, suba mi primer seismil porque eso ya es hablar de palabras mayores, pero lo que si que voy a hacer es contar como ha ido mi excursión por los volcanes mexicanos.
Aprovechando que mi hermano esta viviendo en Mexico, mas concretamente en CDMX, y que yo este año cumplo los 40, pues la idea de ir a visitarle y de paso estrenarme en las cumbres de mas de 5.000 metros me parecía un plan perfecto para Semana Santa.
El pico mas alto de México es el Orizaba, que con sus 5.610 metros (depende que fuentes se consulten la altura puede variar) quedaba fuera de mi alcance… Cada uno tiene que conocer sus limites, y viendo mi nivel de entrenamiento montañero y que vivo a nivel del mar, el intentar el Orizaba con los días que tenia previstos, me parecía una temeridad. Como el ascenso al Popocatepetl (segunda cima mas alta de México) esta prohibido por tratarse de un volcán activo, el ascender al Iztaccihuatl que con sus 5230 metros (depende las fuentes la altura también varia) esta considerada como la tercera cima más alta de México, entraba dentro de los parámetros de un reto afrontable para los tres días que tenia de “ventana”.
De haber tenido mas días podría haberlo organizado por mi cuenta; alquilar un coche, reservar en los alojamientos… pero como los días eran los que eran, y no quería “sorpresas” optamos por realizar los ascensos acompañado de un guía, Roberto Blanco, de Orizaba Mountain Guides (OMG) que además de acompañarnos en los ascensos se encargaron de toda la logística que una “expedición” de este tipo lleva asociada: recogernos y devolvernos a CDMX (con su infernal tráfico), reservar los alojamientos en el Centro Vacacional Malintzi y refugio Altzomoni, llevar la comida, etc. Desde aquí un saludo para Ricardo y para “Oso” y si quereis hacer volcanes en México, y si sobre todo si quereis subir al Pico Orizaba, no dudéis en contar con ellos.
Fuente: Wikipedia
Fuente:Blog Bailando con Sarrios
Coincidiendo con la Semana Santa desde el 7 de Abril hasta el 22 de Abril de 2017, viajare a México, y mas concretamente del 10 al 12 de Abril irme al Eje Neovolcánico o Cordillera Neovolcánica donde se sitúan los volcanes más elevados del país, con el objetivo de ascender al Iztaccíhuatl (5.230 metros).
Con una longitud de 880 km y una anchura de 130 km aproximadamente, la Cordillera Neovolcánica se extiende de oeste a este de México, desde el litoral pacífico hasta el golfo de México. De carácter volcánico, en ella se elevan las cumbres más elevadas del país: además del pico Orizaba (también denominado Citlaltépet, 5610ml), el Popocatépetl (5.550 m), el Iztaccihuatl (5.230 m) o el Nauhcampatépetl (4.282 m). Algunos de sus volcanes se han originado en época reciente (como por ejemplo el Paricutín, 1943), y queda relativamente cerca, al menos el Iztaccihuatl, el Nevado de Toluca y la Malinche, de la capital, de CDMX.
Iztaccíhuatl, el tercer volcán más elevado de México y el segundo más elevado que se puede ascender, es el objetivo de múltiples alpinistas, ya sea como objetivo principal o como aclimatación para afrontar la ascensión al Pico de Orizaba, punto más elevado del país.
Nuestras ascensiones se limitan al volcán La Malinche y al Iztaccihuatl": MATLALCUÉYETL, VOLCÁN MALINTZIN O VOLCÁN LA MALINCHE (4.461 m) IZTACCÍHUATL (5.230 m))
Técnicamente no son ascensiones complicadas ya que no existen pasos comprometidos y la accesibilidad de los puntos de partida hace que no sean necesarios campamentos intermedios. Unicamente, en función de la época en la que acometamos la subida, tendremos que estar atentos a la presencia de nieve-hielo. Y sobre todo, estar muy atentos a la altura. La ascensión a cualquier cumbre de más de 5.000 metros de altitud no debe afrontarse sin un período previo de correcta aclimatación, sobre todo si habitualmente vivimos en cotas bajas o a nivel del mar, como es mi caso, para evitar el famoso Mal de Altura o MAL AGUDO DE MONTAÑA (MAM)
En mi caso, la aclimatación no ha sido la mas recomendable, pero bueno es la que había…
Dia 1 y 2. Dormimos en CDMX que esta a unos 2.200m habiendo salido desde Bilbao que esta a nivel del mar
Dia 3 (10 Abril). Dormimos en el Centro Vacacional Malintzi que esta a unos 3.000m
Dia 4 (11 Abril). Subimos a La Malinche (4.400m) y dormimos en refugio Altzomoni que esta a unos 4.000m
Dia 5 (12 Abril). Subimos al Iztaccihuatl (5200m)y bajamos a dormir al CDMX.
Recomendable tomar aspirinas para fluidizar la sangre y evitar el dolor de cabeza. Yo las estuve tomando los días 1,2 y 3 y un par de días de antes de volar de Bilbao a Mexico.
Mas datos:
Zona: Mexico. Estado de Puebla y Mexico
Acceso: Refugio Altzomoni - Parking La Joya
Cimas: Volcan Iztaccihuatl (5286 m.s.n.m.)
Distancia del recorrido : 18,6km
Desnivel acumulado: 1350m
Bueno, hoy es el gran dia. Si todo va bien, subiré mi primer 5.000 y romperé mi “techo de altitud” que tenia fijado con el Toubkal. El camino técnicamente no es complicado. No existen pasos expuestos, ni hay que trepar ni cosas raras… simplemente es caminar, pero teniendo en cuenta que lo vamos a hacer a mas de 4.000 metros.
Tal y como se ve en estos croquis saldremos del refugio Altzomoni, de ahí hasta el parking de la Joya y todo para arriba pasando por el refugio “De los 100” (en el croquis “El 19”), la primera rodilla del Iztaccihuatl y seguir hasta el pecho (cima) del Iztaccihuatl
Pero bueno, todo comenzaba ayer cuando llegabamos del volcan La Malinche… La verdad es que la cima no se dejo ver y esas nubes tienen toda la pinta de estar tirando nieve ahi arriba
El refugio, para a estar a 4.000 metros esta muy bien. Tienes WC y luz eléctrica (para cargar móvil por ejemplo). Las tres habitaciones existentes son de 8 personas/habitacion, y los colchones están aceptables.
Elegimos las dos camas que mejor nos parecen y dejamos las cosas…
La verdad es que no tuvimos problemas de espacin porque en nuestra habitación estábamos solos y luego solo había otras tres personas en el refugio (una guía, Fabiola, con dos clientes)
El pasillo o zona común (al fondo el baño de las chicas)
Y aquí unas vistas del exterior del refugio. La carretera de acceso es una pista bastante practicable y la zona en si, no es precisamente bonita con las antenas y las casetas de comunicaciones, pero es lo que hay. Y encima al estar la tarde nublada, vistas mas bien pocas…
En un momento que despeja un poco consigo tirar esta foto al objetivo de mañana… Desde aquí no parece que este tan lejos ni sea tan complicada, pero Ricardo me ha dicho que hasta cima son unas 7h de subida y 4h de bajada…
Tirando un poco de zoom y quitando el cartel… El parking de La Joya queda detrás de esa pequeña cota que tenemos justo enfrente
Vistas generales de la zona del refugio, con las antenas, casetas, etc…
Y ese barracón que en su momento serviría a las instalaciones, es lo que hace hoy en dia de refugio. Al que solicitar permiso en el centro de visitantes del parque. Hay que registrarse.
Como al bajar de La Malinche habíamos comido tarde, y en cantidad. No teníamos hambre. O sea que no cenamos y nos metimos directamente a dormir porque había que levantarse para las 00:30—1:00. Bueno, dormir, o al menos intentarlo... Porque eso de meterte a dormir a las siete de la tarde, como que se te hace raro… En fin, que es la una y media de la mañana y estamos “desayunando”
Y no, nos han visitado los extraterrestres, pero si unos tipos un rato “frikies”… Estamos preparando las mochilas, desayunando y tal y vemos que aparece unos “caza-ovnis” Flipa!!!! Eran unos argentinos y mexicanos que habían subido al refugio para montar el tinglado porque se ve que la zona del Popo es buena para el avistamiento de ovnis… Nos hicieron una “entrevista” y todo…No comments…. El caso es que ahí les dejamos y nosotros seguimos con lo nuestro.
Dejamos las cosas que luego vendrá “Oso” a buscar y tras haber desayunado y haber preparado las mochilas, partimos a las 2:15AM hacia el Izta… Aprovechando la luna llena (le faltaba muuuuy poquito) y el modo de exposición larga de la cámara, tiro esta foto nocturna a la cima del Popo
Y nada, toca caminar a oscuras… Primero hasta el parking de La Joya, luego a través de los portillos… La verdad es que caminar de noche, será la falta de costumbre, me raya bastante… El no tener referencias, solo ver lo que tienes delante a un par de metros escasos y que aun faltan casi 5 horas para que amanezca, la verdad es que no ayuda a motivarme.
En los descansos en los distintos portillos aprovecho para tirar alguna foto nocturna. La verdad es que luego al bajar no era consciente de haber subido por los sitios por los que pasábamos… subi en modo “zombie”
Y sin mayores contratiempos llegamos a eso de las 5:30-6:00 al refugio “De los 100” (“El 19” del croquis), a unos 4.800 metros de altitud donde paramos un rato a picar algo, descansar, hidratarnos…
Por el momento todo OK. La saturación de oxigeno en el 82-83% (en el refugio Altzomoni la tenia al 85%, si baja de 65% hay que perder altura)
Foto del exterior del refu
Y para arriba, que nos queda la subida mas potente, la que te lleva desde el refugio hasta la primera rodilla del Izta. La verdad es que es una subida a fuego, pero el hecho de que amaneciera, te da una inyección de animo…
Mirada atrás hacia el Popo…
Ya hemos superado el tramo mas inclinado, y allí abajo, en la ladera de la derecha de la imagen queda el refugio. Nos queda muy poco para llegar a la primera rodilla del Izta y superar la barrera de los 5.000 metros.
Vaya momento… Y como se agradecen los rayos solares…
Momento de esos que guardas para siempre en la retina…
Tirando de zoom… Seguro que hay algún loco que sube, aunque sea sin permiso y jugándosela…
Y ya esta! Estamos en la primera rodilla del Izta. En las ruinas del refugio Luis Mendez
Conseguido!!! Estamos por encima de los 5.000 m
Toca bajar hasta el collado entre ambas rodillas y comentar un cresteo cimero que nos llevaba en “sube-baja” a la segunda rodilla, al glaciar de la panza, al antepecho y al pecho, o lo que es lo mismo, a la cima.
Camino marcado y como se agradece la nieve para avanzar. Esto sin nieve tiene que ser un pedregal mortal!
Vistazo atrás hacia la primera rodilla. A esos dos montañeros que vemos en la imagen los alcanzamos y superamos justo antes de llegar a la primera rodilla. Luego continuarían detrás nuestro, pero se quedarían en el glaciar de la panza, no harían cima. Los únicos que hemos hecho cima hemos sido nosotros, y Fabiola con sus dos clientes.
Lo que nos queda… Suave, suave y sin prisa, que estamos andando por encima de los 5.000 metros.
Vistazo atrás a las dos rodillas y al fondo el Popo. Vaya dia que hemos pillado. Ahora es cuando agradezco haber madrugado.
“Glaciar de la Panza”… Hay camino y no se veian grietas, pero… ufff… que lejos parece que esta la cima….
Me adelanto, y echando un vistazo atrás, tiro esta foto… La nieve, bien, pero luego al volver.,.. cuando este mas pastosa, se nos va a hacer pesada la vuelta…
Y ya ultimo tramo, ultima subida antes de llegar a la cima… En ese punto, yo pensaba que ya estábamos en la cima, porque la cima no se veía hasta no llegar al antepecho, y claro, llegar aquí y ver que aun nos quedaba todo lo que se ve ahí delante… Se me hizo duro, pero ya solo quedaba el ultimo esfuerzo.
Y lo consegui! Cima del Iztaccihuatl!
Tercer volcán mas alto de México! (por detrás del Orizaba y del Popo). Lo que tengo por detrás sería “la cabeza”, como podeis ver el “paseo” hasta allí es largo
Tras las fotos de rigor, comer el bocata (que bien me ha entrado) e hidratarnos (a mi se ha congelado el agua en el tubo del camel-back) iniciamos el camino de vuelta con la satisfacción de haber conseguido cima.
Esta es la parte en la que hay que prestar mas atención. Ahora se pasa muy bien porque la nieve esta blanda. Simplemente hay que estar atentos para no patinar.
Vistazo atrás.
Estamos llegando al refugio. Donde pararemos a comer algo.
Se ve bastante mas movimiento que esta mañana.
Y continuamos marcha. Ultima subidita, después de esto, ya es todo bajada. Si la “pala” entre el refu y la primera rodilla la llego a ver esta mañana como la veo ahora… no la subo! Vaya paredón!
Poco a poco nos vamos acercando a los portillos y la nieve va desaparenciendo.
No comments. O la gente es muy inconsciente o la ropa técnica esta sobrevalorada…. Estamos a mas de 4000 metros y con este equipamiento… Y el niño (no se le ve en la foto) a todo llorar porque no podía mas (dolor de cabeza, frio… )
Aquí ya bajamos en modo automatico… Tan automatico que patine y doble uno de los bastones… Y eran casi nuevos!
El sendero que baja hasta la Joya se ve perfectamente y en esta zona ya vemos muchos mas “domingueros”
Ya llegamos, ya llegamos…
Ultimo vistazo al Izta… Parece mentira que hayamos estado allí arriba..
Parking de La Joya. Cambiarnos de ropa y directos, sin para a comer, a CDMX, que mañana volamos a Chiapas, pero esa ya es otra historia…
