X Cami de Cavalls 2022. TMCS 85km - Costa Sud

Hace mas de 10 años estuvimos de vacaciones en Menorca. Me fije en los postes que habia marcando una GR que desconocía, de hecho me compre hasta una camiseta con el logo de la herradura y a la vuelta de las vacaciones me compre la guia del GR223 (debe andar por casa). Y hasta me saque el "titulín" de embarcación de recreo para poder alquilar una pequeña motora la proxima vez que fueramos a las islas porque lo de llegar y aparcar en las calas es para escribir un post aparte...

Pero el caso es que el tema se enfrió hasta que hace 3-4 años (con esto de la pandemia COVID a veces se hace dificil calcular fechas) en el que vi de casualidad un reportaje que creo que fue en Teledeporte (TDP) sobre un trail que se hacia en Menorca, que recorria ese GR que yo habia descubierto unos años antes y que pasaba por esas calas de ensueño que habia conocido en vacaciones. Entre en la web de la carrera y me fijé que había distintas distancias, por la parte norte, por la sur... Ya tenía un nuevo proyecto en mente. Ahora solo faltaba concretar cuando, porque andaba entonces liado con triatlones, correr por asfalto y demás y meterme en un ultratrail no entraba en mis planes.

Luego llego la pandemia, las restricciones, etc y todo se trastocó. Todos los plannings saltaron por los aires. Pero la idea seguía en mente, y de hecho la distancia ya estaba elegida, sería el trail de 85km que recorre toda la costa sur desde casi Maó (sale desde Es Castell) hasta Ciutdadella. Solo habia que esperar a que abrieran inscripciones para la edicion de 2022 (10ª Edición) porque me venía bien tras tener planificadas las maratones de Malaga en Diciembre 2021 y Sevilla en Febrero 2022. Reservar el alojamiento, los vuelos (esta vez iba solo, sin que me acompañase la familia porque iba a ser un viaje de ir-correr-volver) y el mismo dia que habrían inscripciones el 30 de Noviembre del año pasado, ahi estaba yo apuntandome.

El GR-223, conocido como Camí de Cavalls, es un sendero de Gran Recorrido que circunvala la isla de Menorca.La longitud total del GR es de 185 kilómetros, de hecho hay trail de 185km (individual y a relevos), de 100km por la costa norte, de 85km por la costa sur, y luego otros mas cortos (58km, 44km y 27km) Los orígenes de este antiguo sendero costero son poco conocidos. Se sabe que, en el siglo XIV, ya existían algunos tramos que facilitaban la defensa de la isla y que, más adelante, la construcción de torres de vigilancia costera contra las incursiones de los piratas hizo más necesaria la existencia de un camino perimetral que diese la vuelta a la isla. En el siglo XVIII la administración inglesa lo consideró como Camino Real y, paralelamente, ya se utilizaba como vía de comunicación de uso público.

Como ya he dicho, yo elegí el TMCS de 85km porque su recorrido me parecía mas interesante (y comparando con otros ultras que conozco, el desnivel es "asequible). Se salía a las 6:30 desde la localidad de Es Castell (el primer punto de España en ver salir el sol). Y desde ahi un tramo de asfalto antes de tomar el Camí de Cavalls, en la Cala Sant Esteva. La costa este de Menorca quedará atrás cuando doblemos el faro de la Illa de l'Aire (km 10 aprox), y tendremos casi 60km de costa sur por delante pasando por Biniancolla, el pueblo de pescadores de Binibeca, Cala en Porter, Son Bou, Binigaus, Cala Mitjana, Macarella o Son Saura, hasta llegar al faro de Artrux (ultimo avituallamiento) donde "doblaremos" y pasaremos a la costa oeste de la isla y desde donde nos quedarán aun unos 12km a meta.

Si algo ha marcado la edicion de 2022 ha sido el calor que ha hecho. Hemos tenido que correr-trotar-caminar en plena ola de calor y claro, cuando a las 14:00 o las 15:00 de la tarde tienes una temperatura de 30 grados y estas a pleno Sol, lo de menos son los ritmos y los tiempos y lo mas importante es hidratarse bien y poder terminar la prueba.
Y verdadera envidia daba esa gente que estaba en la playa bañandose mientras tu te paseabas vestido de "romano" por los senderos del Cami de Cavalls. Si hubiera llevado ropa de recambio en la "bolsa de vida" que permitian en Sant Tomas, muuuuy a gusto me hubiera dado un chapuzón... Y porque nosotros/as estamos fatal de lo nuestro y nos da por hacer trail a pleno sol, pero esa gente que se mete 2-3 km para ir a una cala, y luego se tiene que meter otra caminata de una hora a pleno sol para volver al coche, al hotel o al apartamento?¿? Ufff.. me alquilo una excursion en barco y visito las calas desde el mar.


Desde aqui agradecer el trabajo de la organización y sobre todo el de los y las voluntarias que hacen esta prueba posible.


Recorrido:

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Mas datos:
Zona: Menorca. Cami de Cavalls GR223
Acceso: Es Castell
Cimas: No aplica (
Distancia del recorrido: Oficial 85km. A mi en el Garmin me marcó 86,4km
Desnivel acumulado: Oficial D+ 1200m. A mi el Garmin me marcó 1346m



Mas info

GR223 Info
Trail Menorca Cami de Cavalls (Web Oficial)
Turismo de Menorca (Web Oficial)
Puertas y barreras tipicas Menorca




Vamos con las fotos...
Cuando reserve los vuelos, la ida y la vuelta eran en vuelo directo desde Bilbao, pero luego resulta que Vueling ya no vuela los viernes directo a Menorca y me toco hacer escala de un par de horas en BCN. De un vuelo de hora y media pasas a "perder" toda la mañana en el traslado, pero es lo que hay... Aqui llegando a Menorca y sobrevolando las calas. Ahi abajo queda la costa este de la isla con Es Grau y la Illa d'en Colom

Recoger el coche de alquiler en Autos Menorca (unos 60 euros por dos dias) y dirigirme a Ciutdadella, donde tenía reservadas dos noches en el Hostal Menurka, a mi me ha gustado y lo recomiendo. Como hasta las 16:00 no se puede pasar a recoger el dorsal, aprovecho para hacer un poco de turismo por Ciutdadella y asi "aclimatar" al calor que me voy a encontrar mañana... Aqui enfrente del Molí des Comte (asador-restaurante)

Me dirijo al centro, y paso por "Ses Voltes" () a estas horas, las 15:30 de la tarde, bastante vacías...

LLego hasta la plaza de la Catedral (no se donde he leido que es el edificio mas alto de Ciutdadella?¿?)

Y sigo hasta la Plaça des Born, con el Palacio Torresaura a un lado

Y el Ayuntamiento al otro...

Como tengo tiempo y luego se que me dara pereza, a pesar de que el sol cae a plomo, me acerco hasta el Castillo de Sant Nicolau

Y ahora ya si, vuelvo al puerto, y tengo que ir hasta el otro lado, porque en el parking de Sa Farola es donde esta montado el tinglado de entrega de dorsales, meta, tiendas...

Acaban de abrir y no hay mucha gente... Relleno el disclaimer (basicamente que si me pasa algo es mi responsabilidad), recojo la bolsa del corredor (Camiseta Cami de Cavalls, minibotella de gin de 5cl, 1/8 de queso de Menorca, unas barritas de pan, un Powerade....) y me vuelvo para el hostal, que hace un calor de morirse

Mañana espero cruzar este arco... Aunque seguro que no la hare tan sonriente como ahora...

Tipica foto con el dorsal... Da igual que sea una maraton, un trail,... hay que hacersela ;)

Bajo al puerto, y me encamino al hostal.

Tras estar un rato descansando, leyendo y tal, como tengo tiempo, me voy de "shopping" (a por unas menorquinas de Castell) y me tomo una caña con un entrepá de sobrasada amb frotmage (que rico estaba).Y ahora ya si, para el hostal, que mañana el despertador suena a las 4:00 AM para poder coger el autobus que nos llevara a Es Castell a las 5:00AM.

Dejo todo preparado para mañana, e intento dormir algo (teoricamente unas seis horas, pero entre nervios, vecinos y tal, fue menos...

Son las 4:45AM, y mientras unos y unas vuelven a casa despues de salir de fiesta (como haria yo hace 20 años), otros nos pegamos madrugones para echar el dia recorriendo la isla, jejejeje

Bus desde Ciutdadella a Es Castell, que es desde donde sale la de 85km. Lo que molaria de verdad es hacer desde el centro de Maó al centro de Ciutdadella, pero es que entonces te vas a casi 90km... Y con 85 vamos servidos...

Salida desde el campo de futbol. Aqui llegan tambien los que estan haciendo la de 185km...

Hemos llegado a eso de las 6:00 y hasta dentro de media hora no salimos, o sea que aprovechamos para ir al WC, descansar...

Y para las 6:15 nos llaman a la salida... Bueno, la suerte ya esta echada... Tranquilidad que esto va a ser largo, muy largo... y va a hacer mucho calor. Cabeza, cabeza, cabeza...

El recorrido se dividen dos mitades, en la primera, hasta Sant Tomas, los avituallamientos son cada 15km, y en los dos primeros tramos es donde si o si hay que correr un poco si no queremos quedarnos fuera por los tiempos de corte, y a partir de la mitad, de Sant Tomas, los avituallmientos son cada 10km (aprox). O que como hay tiempo, y me da igual quedar el 38 que el 78, me voy a parar a hacer fotos... Que hemos venido hasta aqui para disfrutar de la experiencia.

Al principio te llaman la atencion, pero al final terminas saturado... si no pasamos mas de 100 puertas, no pasamos ni una. Eso si, son la "esencia" de la carrera. Tipica puerta de madera de Menorca

Aqui llegando a la Torre de Alcaufar, donde "giraremos" ya hacia el sur, camino de Punta Prima

Y enfrente de Punta Prima, la Illa de l'Aire, y su faro...

Son tramos de asfalto, y vamos frescos, o sea que el ritmo es "vivo". Se nota que aun tenemos fuerzas...

Y en apenas 1h:30min llego al primer avituallamiento, al de Binibeca. El tiempo de corte estaba en 2h15, os sea que voy bien. He ido a una media de 6 min/km que con fotos, y los tramos de pedrera, pues, contento...

Comer unos cacahuetes, un par de orejones, rellenar la soft flask y continuar (en la camel-back llevo agua y en la soft-flask isotonico)

Atravesando el puerto de Binibeca Vell...

Pasamos junto a la playa de Binisafuller y si que tengo que reconocer que en este tramo tuve que parar al WC un par de veces por problemas estomacales. La primera vez al salir de Binisafuller y la siguiente en Es Canutelles, pero luego ya bien..

Tipica foto de "postal"

Y en poco mas de tres horas llegamos al segundo avituallamiento de la jornada... Pero antes tengo que pararme si o si a tirar una foto... Cala En Porter

En este avituallamiento, ya tenemos algo mas de alimento "solido" (pizza incluida, de la que me comere un par de cachos), y volvemos a repetir la rutina de antes... rellenar soft-flask con agua (lo de ponerle hielo al isotonico y al agua, todo un detallazo), echarle la pastilla de electrolitos, y a seguir.

Que hasta la mitad del recorrido nos quedan otros 15 km...

Si que es verdad que este tramo, que se mete hacia el interior, se hace mas "aburrido" pero tambien es verdad que para correr-trotar, es mas comodo que el que va pegado al mar.

Otra de las puertas tipicas.

Y antes de llegar a Son Bou, pasamos por calas que desconocia, como esta de Cala LLucalari.

Zonas de humedales, en las que las piedras colocadas facilitan el tránsito.

Y ya tenemos a la vista la playa de Son Bou, la mas grande de la isla. Tendremos que atravesarla y continuar para poder llegar hasta Sant Tomas donde esta el tercero de los avituallamientos.

LLegando a Sant Tomas, pasas por al lado de la playa, y las ganas de pegarte un txapuzon crecen exponencialmente. Es que hace un dia 100% de playa

Bueeeeeeno... Pues ya hemos hecho la mitad del camino! En unas cinco horas... La verdad es que en este punto pense que igual conseguía hacer el recorrido en menos de doce horas, que igual lo conseguia hacer en unas once horas... pero de momento, mandar whatsapp a la familia, hidratarnos (meti hielos en el camel-back) y comer...

Muy bien montado. Y los y las voluntarias muuuy atentos. Y si lo llego a saber, me mando una "bolsa de vida" con ropa de recambio y me pego un bañito...

Me hubiera comido dos platos de macarrones y 30 albondigas, porque estaban muy buenos, pero habia que controlarse...

Eso si, un cafe con hielo si que me tome ;) Muuuuuy pros!!!

Y ahora si, ahora toca sufrir... Hace un calor de morirse, pero al menos mientras pasamos por delante de la playa de Binigaus, vamos a intentar trotar algo... Luego ya iremos andando, que hace demasiado calor, y ahora lo que toca es acabar.

Otra de las puertas tipicas que nos podemos encontrar...

Cala Mitjana. Sin comentarios...Por vistas asi queria hacer este ultratrail.

Y llegamos a Cala Galdana, cuarto avituallamiento, y se agradece que ahora solo esten a 10km uno del otro...

Hasta llegar a Son Saura vamos a pasar por las famosas calas de Cala Macarella, Cala Turqueta...

Pero antes, cruzar Cala Galdana entera ante la asombrada mirada de turistas y gente que esta disfrutando del dia de playa

No se lo que costara la habitacion en el hotel ese que se ve al fondo, pero malas vistas no tiene...

Cala Macarella (por Macaralleta no pasamos)

Si Foto = Si Cala

Y esta de aqui, en Cala Turqueta.

Que conste en acta por donde estamos... ;)

No comments...

Y aqui el terreno lunar por el que avanzan Adrian Borrallo (1591) y Jose Luis Sintes (1615), con los que hice bastantes kilometros. Si me leen, desde aqui un saludo.

Cruzando la playa de Son Saura. Al final tendremos el quinto de los avituallamientos. Aqui las fuerzas ya van muuuuy justas.

Solo quedan 8km hasta el Cap de Artrutx y luego sera "subir" 12km por la costa oeste hasta Ciutdadela... Venga, que lo tenemos hecho... Desde aqui a meta solo quedan 20km...

Y he de reconocer que hasta el Cap de Artrutx puse el "modo zombie" y ni hice fotos ni nada. Solo caminar, caminar y caminar...

Desde aqui agradecer la animación (batukada) que habia en el avituallamiento de Artrutx. Y aunque al salir del faro, intente trotar algo, las fuerzas no acompañaban y pase al modo "caminante"

Y como me habia pasado en el tramo anterior, no hago fotos, hasta que llego a Ciutdadela y veo este cartel... :). Obviamente ni 11 horas, ni 12 ni 13h... voy a tardar casi 13h30 min en hacer todo el recorrido, pero oye tu... lo voy a hacer...

Y con un tiempo oficial de 13h20min36seg puedo decir que soy finisher de la TMCS-85km :)

Al final puesto 64 de 102 finishers, sobre un total de 125 inscritos.

Despues de recoger la medalla, tocaba ir a Castell a por las menorquinas que encargué ayer (vestido de trail y todo) antes de que cerraran la tienda. Y de ahi, al hostal, duchita, estirar etc, y vuelta a la zona de meta a disfrutar del avituallamiento post-carrera

Paella, cerveza, postre, cafe... Una vez mas, enhorabuena a la organización

Y ya si, un ultimo vistazo al puerto de vuelta al hostal, y a descansar que estoy muerto....

No es suciedad... las marcas son el moreno de estar 12 horas tomando el sol... ;)

Una ultima foto con los datos...

Hasta la proxima Menorca!!!

En resumen, una prueba muy recomendable, que pasa por unos paisajes espectaculares, muy bien organizada, y que pese a obligar a coger avion+alojamiento, recomendaría a todo aquel que quiera iniciarse en el mundo ultratrail.
Yo ya estoy pensando en apuntarme a la de 58km que va por la costa norte... ;)